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2009年9月 6日 (日)

海沿いの11.5km

休日の朝、早起きした。

   

8時に、ジョギングスタートできるように。。。

  

12月のフルマラソン出場へ向けて

そろそろ本気だして練習しないと

アラフォーの身体が崩壊すると思い

ひとまず10km以上を走ることにしたからだ

   

    

真昼間は、熱中症になりかねないので

練習するなら朝か夕方。

   

見慣れた景色では

モチベーションが続かないので

「海中道路」という

沖縄本島と離島を結ぶコースを選択。

    

Photo

海沿いをひたすら走るコース。

  

Photo_2

海沿いだから、潮風が気持ち良い。

   

東京にいたときに感じる潮風って

生臭くて、ベタベタしている海風だったけれど

沖縄の潮風は

香りも、感触も、爽快感でいっぱい

   

Photo_3

離島(平安座島)から離島(浜比嘉島)へ

つながる橋にも挑戦。

アップダウンがあるので

ヘトヘトになりながら、なんとか折り返し。

   

   

Photo_4

この海中道路。

実は途中に「あやはし館」っていう

道の駅があり

そこでシャワーが利用できるわけ。

   

なので、ゴールはあやはし館に設定。

   

走行距離11.5km。

   

フルマラソンには遠く及ばず。

もし出場したとしても

今のタイムでは、制限時間内に

完走できるかどうかギリギリのライン

    

でも、ガンバッたので

シャワーの後は

生ビールをグビグビっと

    

いや~、うまい! 

   

   

でも、これじゃ

フルマラソン遠い道のりだよね~

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