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2010年10月31日 (日)

ひさびさのRUN

ひさびさのRUN
膝を痛めてから

それと同じくして

いろいろ忙しくなり

すっかりご無沙汰していた

マラソン練習。

 

  

今日ひさびさに

家の前の散歩道を

か〜るく練習しました。

 

   

ちょうど5km30min

 

  

まぁまぁかな。

 

   

本番まで、じっくり長距離練習できる日なさそうだから

小刻みな練習重ねなきゃ。

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