海岸沿いの新ジョギングコースが誕生!
今日は夏らしい天気で
海遊びでもしこたましたいとこだけど
朝からお約束の
ファーマーズマーケットへ。
開店直後なのに意外に人が多いかも。
普段だったら絶対買わない
ブルーベリーの実や
マンゴーとかの果物類
野菜もろもろ
どっさりお買い上げ
こんなことしてたら破産するな
なんでスーパーより
購買意欲が数倍UPするんだろ。
家に戻った後は
愛する黒瞳(くるみ)ちゃんと
じゃれまくり、癒されまくりで
すっかり休日らしい
贅沢な時間の使い方をしちゃいました。
テレビを付けたら、27時間TVで
100kmマラソンやっていたので
軽く触発され
たるんだ身体に喝入れるために
ジョギングすることに決定。
実は、家の近くの海沿いが整備され
お散歩&ジョギングに最適な道ができたのです。
早速、新たな道にチャレンジしてみました。
まだ植栽とか整備途中だったりするのですが
海を横目に見ながら、遠くに
青い空と白い雲と山の緑を眺めて
ジョギングするって、気持ちイイっすよ。
ジョギングするって
カラダの毒素の浄化って感覚だけど
40代中盤の私としては
どんなに忙しくても
バテないスタミナや根性と
ちょっとのことで病気にならない
カラダを作る意味でもあるんですよね。
若いうちにこんなこと
全く考えもしなかったんですけど
まだまだやりたいこと盛りだくさんの自分にとっては
健康は大切な資本ですから。
マラソンって飛ばし過ぎてもダメだし
一歩一歩自分のペースで前進するスポーツ。
人生と一緒。
無理するつもりは無いので
自然体で楽しく生きていきたいと思います。
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