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2012年7月22日 (日)

海岸沿いの新ジョギングコースが誕生!

今日は夏らしい天気で
海遊びでもしこたましたいとこだけど
 
 
 
朝からお約束の
ファーマーズマーケットへ。
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開店直後なのに意外に人が多いかも。
 
 
 
普段だったら絶対買わない
ブルーベリーの実や
マンゴーとかの果物類
野菜もろもろ
どっさりお買い上げ
 
 
 
 
こんなことしてたら破産するな
 
 
 
 
なんでスーパーより
購買意欲が数倍UPするんだろ。
 
 
 
 
家に戻った後は
愛する黒瞳(くるみ)ちゃんと
じゃれまくり、癒されまくりで
 
 
すっかり休日らしい
贅沢な時間の使い方をしちゃいました。
 
 
 
 
テレビを付けたら、27時間TVで
100kmマラソンやっていたので
軽く触発され
たるんだ身体に喝入れるために
ジョギングすることに決定。
 
 
 
 
 
実は、家の近くの海沿いが整備され
お散歩&ジョギングに最適な道ができたのです。
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早速、新たな道にチャレンジしてみました。
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まだ植栽とか整備途中だったりするのですが
海を横目に見ながら、遠くに
青い空と白い雲と山の緑を眺めて
ジョギングするって、気持ちイイっすよ。
 
 
 
 
ジョギングするって
カラダの毒素の浄化って感覚だけど

40代中盤の私としては
どんなに忙しくても
バテないスタミナや根性と
ちょっとのことで病気にならない
カラダを作る意味でもあるんですよね。
 
 
 
 
若いうちにこんなこと
全く考えもしなかったんですけど
まだまだやりたいこと盛りだくさんの自分にとっては
健康は大切な資本ですから。
 
 
 
 
マラソンって飛ばし過ぎてもダメだし
一歩一歩自分のペースで前進するスポーツ。
 
 
人生と一緒。
 
 
 

無理するつもりは無いので
自然体で楽しく生きていきたいと思います。


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